Mėlynių glotnutis su Kale kopūstu

Mažoji ragautoja vienu prisėdimu trūktelėjo ketvirtadalį stiklinės! Jau senokai nebuvau mačius, kad taip skaniai kažką gertų!

Dviems glotnučiams reikės:

  • Gerai prinokusio didelio banano arba dviejų mažesnių
  • Dviejų saujų mėlynių
  • Graikiško jogurto
  • Saujos Kale lapinio kopūsto

Eiga:

Gaminti paprasta kaip du kart du: visus ingredientus sudedame į elektrinę kokteilinę ir plakame iki vientisos konsistencijos. Jei norisi skysčiau – galime įpilti šlakelį augalinio ar paprasto pieno.

Skanaus mažyli!

Recepto autorė Viktorija K.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.