Žuvies maltinukai su bulvių ir špinatų koše

Mums reikės:

• mėgstamos žuvies file (pvz. menkė)
• džiūvesėlių
• svogūno
• kiaušinio
• bulvių
• špinatų
• mėgstamų prieskoniai (druska, pipirai, žuvies prieskoniai)

Paruošimas:

Nuplaukite kruopščiai norimą kiekį žuvų filės, sumalkite arba smulkiai sukapokite ją. Į indą suberkite žuvį, prieskonius, įmaišykite kiaušinius, pakepintus svogūnus ir 2 šaukštelius džiūvėsėlių. Viską gerai išmaišykite ir pradėkite formuoti maltinukus.

Įkaitinkite aliejų ir ant lengos ugnies kepkite 6-8 min. Išvirtikite bulves, tada sutrinkite jas kartu su špinatais.

Patarimas: norit, kad maltinukai nepridegtų, kepkite tik ant itin mažos ugnies ir dažnai vartykite. Vaikams rekomenduoju naudoti, kuo mažesni prieskonių kiekį, ypač nenaudočiau per daug druskos.

Skanaus:)

Recepto autorė Sotera-Babyblog.

 

 

BabyBlog