Glotnučiai su avižomis

Atėjus pavasariui, kai žiemos šalčiai pamiršti, o šiluma kartu su savimi atsineša ir “ gaivaus “ maisto troškimą, siūlau pasigaminti sveikų ir sočių kokteilių sau bei mažyliams  – egzotinį su mangais ir tradicinį, vasara kvepiantį braškinį. 

Reikės:

Egzotiniam kokteiliui

  • Pusės sunokusio mango
  • Pusės sunokusio banano
  • 1/4 stiklinės avižų
  • 1 stiklinės pieno arba kokosų/migdolų/avižų gėrimo

Tradiciniam

  • Pusės stiklinės braškių ( aš naudojau savo šaldytas)
  • pusės banano
  • 1/4 stiklinės avižų
  • 1 stiklinės pieno arba kokosų/migdolų gėrimo

Eiga :

Viskas labai paprasta ir trumpa – sudedame į plaktuvą ir gerai išplakame. Paragaukite ar netrūksta saldumo.

Skanaus !

Recepto autorė Emilija V.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.