Glotnučiai su avižomis

Atėjus pavasariui, kai žiemos šalčiai pamiršti, o šiluma kartu su savimi atsineša ir “ gaivaus “ maisto troškimą, siūlau pasigaminti sveikų ir sočių kokteilių sau…

Desertinė kokosinė košė

Grūdų košė yra puikus pasirinkimas sveikiems mažylių (ir tėvelių) pusryčiams, gaunami angliavandeniai suteikia jėgų visai dienai, gerina virškinimą, skatina apetitą. Tačiau dažnai pritrūksta idėjų, kaip…